Esporte & Cia

Transbike

2011-08-16T09:48:00.001-07:00

CALENDÁRIO 2011

2011-01-05T02:50:00.000-08:00

E CHEGOU 2011!!

2011-01-03T12:13:00.000-08:00

Quem aproveitou, aproveitou 2010 e quem não, chegou 2011 para começar tudo de novo!

Chegou a hora para pegar aquela velha planilha e tentar seguir até o final, de imprimir o calendário das provas que você vai participar, e fazer um planejamento não muito audacioso para não ficar decepcionado caso não consiga realizar tudo que queria.

Então vamos lá, este ano de 2011 parece que será bem promissor para o triathlon mineiro, e o melhor, com provas para inciantes que com certeza deve atrair mais pessoas e o principal, facilitar o egresso na modalidade com provas mais curtas para aqueles que tem vontade de experimentar mas ainda tem a barreira da insegurança que é o meu caso.

No Mountain bike a dúvida sempre é em qual competição você vai dar preferência, já que o calendário nesta modalidade é recheado de provas espalhadas por todos os lugares. Para este ano quero participar daquelas mais classicas e festivas como o 6 horas de MTB, o Race das Meninas, Serra do Cipó, o circuito Xterra e quem sabe a copa de montanha.

Agora nas corridas à pé, a maratona do RJ é prioridade zero!! Desde de 2008 venho planejando e nada, e depois quem sabe a tão falada maratona de BH se acontecer, depois tem a Volta da Pampulha que em 2010 não compareci e se ainda tiver fôlego tem o campeonato de atletismo para veteranos!!

É, acho que 2011 vai ser pouco para tanta coisa que planejei, então melhor eu terminar por aqui porque já tá na hora de ir treinar, senão o meu balanço vai ser igual ao de 2010 que terminei o ano devendo....rsrsrsrs

Brasileiro de Duathlon 2010

2010-06-27T07:04:00.000-07:00

O Campeonato Brasileiro de Duathlon é o evento mais esperado por mim durante o ano, sou apaixonado por esta modalidade desde 1998, mas durante 10 anos o duathlon ficou apagado em Minas e com o retorno de mais eventos e competições voltou a minha motivação em participar.

Em junho aconteceu a etapa UNICA do Brasileiro, valendo vaga para o mundial, acho eu que deveria ter mais etapas, mas deixa prá lá; a federação e a confederação já são tão enrolados que é melhor te uma do que nada.

A prova em si foi muito boa, o ritmo cada vez mais forte daqueles que nunca largaram o "osso" e cada vez mais vêem aparecendo gente nova participando desta modalidade. O percurso da corrida contou com uma subida que fez muita gente reclamar, mas particularmente eu gostei da idéia, gosto de percurso exigentes que fazem valer o seu resultado e não aquela coisa toda certinha que todo mundo tá acostumado.

Enfim, o resultado poderia ser melhor se eu tivesse treinado e me empenhado mais, mas devido às várias mudanças no decorrer do ano, acabei deixando um pouco de lado e indo mais pelo prazer de estar sempre lá, mas consegui um 2º lugar na minha categoria e foi muito gratificante.

No final, como não poderia deixar de ser e para deixar sua marca registrada de incompetência como sempre acontece, a organização falhou no planejamento e os troféus e medalhas não chegaram à tempo para a premiação e todos voltaram de mãos abanando para casa. Por isso que tem que gostar mesmo disto e ir mais pelo prazer de participar, porque se depender de motivação através dos organizadores "tamo ferrado"!!

V CORRIDA PELA PAZ

2009-04-19T18:26:00.000-07:00

Depois de adiada, enfim aconteceu a corrida pela Paz Supermercado Sales em Contagem, como no mesmo dia também teve a corrida da Assufemg o público ficou dividido, mas mesmo assim teve um numero até bom de corredores.

Estratégias à parte, como esta corrida havia sido adiada uma vez, apostei na pouca credibilidade do organizador que fez com que muitos corredores optassem pela Assufemg, o que aconteceu com a maioria, porém, muitos pensaram da mesma forma e os que foram para Contagem teve que suar muito, porque as figurinhas carimbadas estavam lá e consequentemente o ritmo foi muito forte. Outro atrativo bom foi ter troféus para todos os participantes.

Mas mesmo assim, como tinha feito inscrição nas duas, para garantir eu pelo menos busquei meu kit da corrida da Assufemg.

Outro publico bom foi a garatoda que correu a maratoninha, bastante animados correram como se fosse a final do mundial dos 100m rasos e no final ninguem fica para trás, todos foram contemplados com suas medalhas, é legal ver o sorriso da meninada com o prêmio nas mãos.

Percurso: 5,6 KM

Tempo: 00:20:32

Colocação: Categoria - 07º/13

Geral - 40º/91

2009-03-22T12:00:00.000-07:00

"Natação na Lagoa dos Ingleses, ciclismo e corrida em trilhas com subidas, lama, sol, vento, e ainda um show de garra e determinação dos triatletas. Isso tudo num visual deslumbrante com muita, mas muita adrenalina. Atletas de todas as partes do Brasil se unirão em uma mesma tribo e com os mesmos objetivos: o espírito de AVENTURA e o amor pela NATUREZA."

Este foi o conceito do Movimenta Minas ao realizar no domingo do dia 22 de março no Condomínio Alphaville o Meeting Movimenta Minas, juntar num mesmo evento as modalidades de Natação (travessia da lagoa), MTB, Trial Run (corrida pedestriana) e Triathlon. De fato foi uma experiência muito legal ver gente de várias modalidades esportivas num mesmo lugar. A princípio iria entrar no Triatlhon, mas como minha primeira experiência não foi muito boa e ainda não estar bem preparado e confiante, resolvi ficar em terra firme e participar naquilo que eu me saio melhor que é na corrida a pé, que no evento tinha o caráter de um Trial Run.

Ritmo forte desde o início e nos primeiros quilômetros pude estar à frente do pelotão, mas com as subidas em cascalho não consegui manter o ritmo e as figurinhas já carimbadas da Cultura Inglesa assumiram a ponta e foram até o final, mas legal foi ver do Deives ficando em 5º no geral e 1º na categoria representando a modesta equipe VIVA, eu consegui o 8º lugar na minha categoria e 14º na geral.

Um fato lamentável ocorrido foi o afogamento de um atleta do triathlon, segundo informações o mesmo sofreu uma parada cardio-respiratória durante a prova, é triste quando acontece algo assim com algum atleta seja em qual for a modalidade.

COPA METROPOLITANA DE MONTANHA

2009-03-01T19:45:00.000-08:00

1ª ETAPA - SERRA DA PIEDADE

Começou a temporada 2009 da Copa Metropolitana de Montanha, a 1ª etapa teve como cenário a Serra da Piedade, a largada foi proximo ao centro de Caeté rumo à subida da serra e contou com a participação de 61 atletas dispostos a encarar o sol quente e uma subida bem puxada.

O MTB-Barreiro também esteve presente com a presença do Anderson, Juliano e eu, porém entrei na categoria Master A correndo de Speed, não sei se foi uma boa porque para subir ladeiras uma MTB é bem melhor.

Por fim, o resultado teve bom, o Juliano levou o MTB-Barreiro para o 1º lugar na sub-23 na MTB, já eu e o Anderson ficamos para trás, mas pelo menos consegui fechar a prova em menos de 1h.

Agora é só aguardar as proximas etapas:
26/04/2009 - Serra de Casa Branca
10/05/2009 - Serra da Piedade
31/05/2009 - Serra do Cipó

Mais informações em: www.guimebike.blogspot.com

DESAFIO DO FRANGO - BH/BETIM

2009-02-15T23:27:00.000-08:00

Domingo cedo com um tempo muito bom para dar umas pedaladas, juntamos com a turma do Pedal do Frango (pelotão da pampulha) e fomos fazer um desafio de ciclismo, saindo de frente à Oficina da Bike perto da Toca da Raposa, indo até o trevão de Betim passando pela Via Expressa e retornando.

Foi um pedal relativamente rápido, visto que a primeira proposta era para ir até Sete Lagoas, mas devido às más condições da estrada optamos por Betim, o percurso com subidas e descidas foi completado numa média de 1 hora e poucos minutos, todos num ritmo de treino tranquilo, mas sempre tem a galera que puxa o pelotão que no final acaba "sprintando".

Teve bom o desafio, no final rolou uma mesa de frutas na Oficina da Bike com sorteio de vários brindes, deu para levar um trofeuzinho e uns brindes pra casa.

O próximo desafio será pedreira, de Sabará até Caeté subindo a serra da Piedade, vamos aguardar a data, mais informações em http://www.pedaldofrango.blogspot.com/

SIMULADO DE TRIATHLON

2009-02-08T19:57:00.000-08:00

Virada de ano é a melhor época para fazer um balanço do já foi e estabelecer novos objetivos, com este propósito resolvi me aventurar no triathlon, fazer três modalidades em momentos diferentes pode ser fácil, mas consecutivas a história é outra, exige muita disciplina para os treinamentos e motivação para não perder o foco.

Aproveitei então o simulado realizado no dia 08 de fevereiro pela Federação de Triathlon para fazer minha iniciação e ver o tanto que seria preciso para poder participar de uma prova com carater competitivo, no entanto logo percebi que além de condicionamento físico, seria importante fazer também um trabalho psicológico, digo isto porque a natação era algo novo para mim, apesar de treinar em piscina nunca havia nadado em lagoa, ainda mais com um tanto de gente dando braçadas do meu lado, fiquei desconcentrado com aquela situação e acabei voltando devida a insegurança que fiquei.

Já a parte da bike e corrida foi tranquilo, mas no final a experiência não foi a que eu realmente esperava, mas pelo menos pude perceber como é o clima dos triatletas e as peculiaridades do triathlon.

MARATONA DO RIO DE JANEIRO

2008-06-30T21:39:00.000-07:00

Dizem que correr uma maratona é coisa para loucos, e no dia 29 de junho pude ver milhares de loucos em disparate pelas ruas do Rio de Janeiro, e dentre eles, lá estava eu em minha primeira maratona com o objetivo de agregar mais esta experiência esportiva e sentir na pele o que todos que já completaram me diziam.

E senti mesmo! No começo tudo tudo é novidade, tudo é alegria para quem é a primeira vez, e à medida que os quilômetros vão passando a história vai mudando aos poucos, pelo menos para mim, havia mentalmente dividido a prova em parciais de tempo de uma de 10 km, uma de 21km, uma de 36km e o resto iria depender destas parciais. Tudo corria bem até os 21Km quando havia passado num ritmo que poderia fechar a prova com 03:35:00; mas eis que vem a tal falada barreira dos 30Km, acho que o efeito psicológico e alto indice de estresse em que eu estava começaram a pesar quando passado 28 km, daí parecia que tinha furado uma mangueira de combustivel e aos poucos, por mais que tentasse não conseguia mais segurar o ritmo e cada vez mais ia diminuindo até começar a caminhar, e mesmo assim estava sendo um martírio, até chegar no km38 quando não conseguia mais sustentar nem o peso do corpo e sem muita noção do que estava sentindo, tive que sentar para descançar um pouco. Aí que tudo piorou mesmo, começaram calafrios seguindo por ondas de muito calor, minhas mãos adormeceram e meus braços encurvaram para dentro e quando tentava massageá-los, deu uma caibra daquelas na parte interna da coxa que me fez rolar de dor, muitos passavam e perguntavam se precisava de ajuda mas pouco poderiam ajudar naquela hora.

Depois de mais de meia hora, deu uma melhorada e levantei para continuar minha luta, só faltavam 04 km que pareciam não ter fim, tentei trotar mais era impossível a esta altura da prova, então continuei caminhando até chegar no km40 quando parei no posto médico para que me ajudassem e na mesma hora já me colocaram para dentro da ambulância, pois já estava com extrema exaustão, inconformado por só faltar 2 km insisti que me liberassem para continuar, mas o médico foi taxativo e não me autorizou, alí fiquei por mais umas meia hora em observação quando ele ligou a sirene e me levou para o posto médico que ficava na chegada da maratona, sem muita força mostrei estar bem para o médico e pedi para que ele deixasse eu pelo menos voltar alguns metros para passar pela grade e cruzar a linha de chegada e enfim pegar a minha medalha depois de mais de cinco horas de prova. Disse a ele que depois de tanto sacrifício e sofrimento se eu não pegasse a medalha seria muita sacanagem!

Com medalha na mão e a sensação do dever cumprido, pelo menos em parte, senti uma outra sensação estranha, era uma sensação de dor misturada com prazer, daquelas que mesmo depois de tudo que passei, ainda me fazia pensar como será a próxima maratona. Depois voltei ao posto médico e por alí fiquei deitado em observação sentindo muito mal até a Aline chegar junto com meu irmão o Deives e a Suelem.

Provas como esta não basta somente um bom preparo físico, é preciso também de um ótimo preparo psicológico para trabalhar a paciência e suportar a dor por mais tempo, e coisas como esta você não aprende em planilhas e sim fazendo.

Contudo meu tempo foi 05:27:25

Colocação geral: 1538º/1618

Colocação categoria: 211º

CORRIDA FUNDAÇÃO TORINO

2008-06-08T12:00:00.000-07:00

Foi na bela manhã de domingo com um clima muito agradável que aconteceu a Corrida da Fundação Torino que está em sua segunda edição, e como não podia deixar de ser, a prova com o apoio da By Japão teve percurso de 10Km (com bastante subidas, diga-se de passagem) e tembém uma caminhada para quem não estava afim de encarar as ladeiras.

A festa do evento foi bem à típica, com direito ao hino nacional da Itália (Fund. Torino) e do Brasil, também tinha exposição de caminhão e tratores da New Holland que também é do grupo; o pessoal estava muito animado e a organização estava de primeira.

Não era minha intenção participar, além da inscrição um pouco cara, havia planejado um treino longo visando a maratona do RJ no final do mês, mas, com o convite do Mr. Bus para correr em sua equipe com custo zero, resolvi deixar meu treino de lado e encarar os 10Km.

Quanto a corrida em si, que teve parte do percurso igual a da Solidari Run que já é um tanto familiar, teve várias subidas que influenciaram no tempo final, mas nada que comprometesse o desempenho, pois cada prova tem suas características e seu tempo médio de conclusão.

Meu tempo: 00:41:32

colocação: Geral - 59º / 565

Categoria - 9º / 87

CIRCUITO CAIXA DE CORRIDA

2008-06-01T12:00:00.000-07:00

Este ano Belo Horizonte foi incluído no calendário do Circuito Caixa de Corridas de Rua, e aconteceu então a 3ª etapa neste domingo no Marco Zero da Lagoa da Pampulha, que diga-se de passagem que já virou ponto oficial das corridas nesta região.

A prova teve percurso de 10Km e 5Km, com a participação de aproximadamente 2.300 atletas divididos em várias categorias. A largada foi às 08:15Hs, horário muito bom porque além de não esquentar muito durante a prova, as pessoas chegam mais cedo em casa para seu merecido descanso.

Já está mais que comprovado os benefícios da corrida, além de promover o bem-estar, o condicionamento físico evitando assim várias doenças, os eventos de corrida são um bom espaço para aumentar seu círculo social, e entre uma corrida e outra, novos amigos vão aparecendo e amizades antigas vão se firmando, este aspecto é, com certeza, um dos maiores motivos para pelo menos, a maioria dos participantes, que além de se exercitarem podem bater um bom papo colocando as novidades em dia.

Agora, detalhes pequenos podem fazer grandes diferenças num evento deste tamanho e devido a tanta divulgação, as pessoas criam uma grande expectativa e quando não são atendidas, o brilho do evento pode ser ofuscado, exemplo disto veio por parte da organização que deixou para entregar o Kit da corrida somente no sábado, isto gerou uma fila de todo tamanho e muita reclamação, até parece que é a primeira vez que se organiza uma corrida, a camisa que veio no kit era tamanho único (?), o público das corridas são pessoas dos mais diversos biotipos. E por fim, todas as pessoas merecem o mesmo respeito, mas os organizadores ficam tão preocupados com a “elite” que esquecem que o evento só tem esta magnitude devido à “geral” ou o povão como alguns ainda falam. Pude perceber que enquanto os mais lentos corriam vencendo seus próprios limites, a organização já estava logo do lado ou até na frente de muitos retirando os cones e desfazendo toda estrutura, não existe algo mais desmotivador do que isto!! Tudo bem que tem que liberar o trânsito, mas poderia ser feito de outra maneira.

Ainda em tempo, parabéns ao Deives, que depois de muito treino e persistência conseguiu o terceiro lugar em sua categoria na prova dos 5Km.

Meu tempo: 00:39:35

Colocação: Geral – 76º/1066

Categoria - 12º/158

CORRIDA MART MINAS

2008-05-25T12:00:00.000-07:00

Seguindo a tradição, aconteceu a Corrida da Confraternização pela Paz com apoio do Mart Minas, sua data inicial era dia 20/04/08, mas devido a obras no local teve que ser adiada para dia 25/05/08, pena que coincidiu com a II Corrida da Infantaria promovia pelo 12BI do Exército; mesmo assim teve um numero bom de participantes, motivados principalmente pela premiação em dinheiro na geral e na faixa, além de troféu para todos que completassem a prova.

As corridas já foram fáceis, agora com o ritmo forte colocado pelos ponteiros, conseguir entrar na premiação, nem que seja na “faixa” está cada vez mais difícil, mas para quem corre apenas pelo prazer de correr, afim de promover a saúde e participar de um círculo saudável de amigos, as corridas ainda promovem um clima muito bom e favorável para isto.

O percurso foi o mesmo do ano passado, sendo duas voltas de 4.800m completando os 9.600m proposto, é um percurso bem rápido e com boa altimetria, porém, como a obra ainda não tinha terminado, em alguns trechos tinha muita areia espalhada pela rua, diminuindo a aderência e aumentando o cuidado para não escorregar. O clima estava ótimo, apesar da largada ter sido por volta das 09:30 hs, o calor não chegou a incomodar.

O único fato desagradável ocorrido foi o furto do carro de um corredor colega nosso, sabemos que o acontecido não é de responsabilidade dos organizadores, mas quem sabe nos próximos eventos, não seja pensado em uma segurança extra nas proximidades para tentar inibir fatos assim, desta maneira creio que mais atletas se sentirão seguros e participarão mais das corridas.

Meu tempo: 00:38:23
Colocação: Geral – 71º/168
Faixa – 11º/22

MEIA MARATONA DE BETIM

2008-05-18T12:00:00.000-07:00

Betim também entrou na onda das corridas, e neste domingo aconteceu a 1ª meia maratona que abriu as comemorações de seus 70 anos.

Com a presença de Frank Caldeira e de quenianos a prova teve um percurso muito bom, com 93% todo plano e pequenas subidas com inclinação bem leve, nada que desgastasse tanto, já o sol esquetou um pouco e devido ao horário de largada acabou prejudicando um pouco. Provas como esta deveria largar bem cedo, tanto pela duração como também pelo calor que vai aumentando durante o percurso.

A estrutura foi muito boa, mas esperava um pouco mais, a começar pela camiseta horrivel que não agradou a maioria dos corredores e pelo atraso na largada, ficar naquele tumulto e empurra-empurra aguardando a saída estressa qualquer um; mas valeu a iniciativa e espero que este evento se repita nos anos seguintes, e através das falhas melhore ainda mais.

Também esperava mais de mim, deixei cair um pouco o ritmo se comparando com a meia maratona da Linha Verde e estava me sentido muito incomodado, a cinta do fequencímetro estava me apertando e o alfinete do numero que ficou friccionando na minha pele me desconcentrou bastante.

É preciso se ater mais a pequenos detalhes antes de uma prova, desta maneira pode-se evitar qualquer desconforto durante a corrida fazendo com que esta se torne uma tortura, e não algo prazeroso que te anima a correr mais.

Meu tempo: 1:33:20
Colocação: Geral - 223º/832
Categoria - 35º/97

3ª CORRIDA RÚSTICA DE CONTAGEM

2008-05-04T12:00:00.000-07:00

Com mudança no percurso devido à obras, a corrida de Contagem aconteceu sob sol forte com muito mais atletas que em sua última edição, prova que a corrida rústica tem sempre mais adeptos a cada evento realizado.

E desta vez, colegas de faculdade também participaram, o que me deixou muito satisfeito pela iniciativa. Apesar de ser uma prova de 10 Km, com sol forte e um percurso cheio de subidas, todos completaram a prova e puderam vivenciar esta experiência que só quem participa sabe como é, e espero que estes 10 km sejam os primeiros de muitos que serão percorridos.

Todos estão de parabéns pela vitória. Vitória esta que está em vencer seus próprios desafios, estabelecendo sempre novos limites e provando para si mesmo que para conseguir qualquer coisa, antes de tudo você tem que acreditar em si mesmo!

Melhora de tempo num percurso deste é muito difícil, nem os primeiros colocados tiveram um desempenho melhor que outras provas de 10 Km, muita gente passou mal devido ao forte sol que causou desidratação e mal-estar. Mas como nem tudo é fácil, o jeito é treinar mais e nunca desistir.

Meu tempo: 00:44:18

Colocação: Geral - 130º

Categoria - 24º

CIRCUITO ECO RUN

2008-04-27T12:00:00.000-07:00

Mais uma vez o Circutio Eco Run agitou o fim de semana em BH para quem gosta de corridas de rua, e para não perder o charme da edição de 2007, este ano estava aparentemente com mais particiapantes e uma estrutura, como sempre, muito bem organizada.

Da mesma forma que a anterior, teve percurso de 5Km e 10Km, assim com certeza atrai muito mais atletas. A festa estava muito boa, a Medley como sempre oferencendo massagens, a O2 com seu stand vip para assinantes, a Caloi que ofereceu bike para os primeiros colocados e o serteio de outra bike para a galera presente e New Balance fazendo identificando o tipo de pisada de cada um e mostrando seus lançamentos.

Ainda teve a distribuição de mudas de árvores nativas para reforçar o objetivo do evento que é preservação do meio ambiente e de uma sociedade sustentável.

Meu desempenho poderia ser melhor, acho que o calor contribuiu muito para o desgaste de vários atletas além de prejudicar diretamente a melhora de tempo, mas contudo, ainda estou dentro de minas metas.

Meu tempo nos 10Km - 00:40:49

Colocação - Geral: 47º

Categoria: 16º

CORRIDA MTV-UNIMED

2008-04-13T10:00:00.000-07:00

Este mês o calendário está otimo para as corridas de rua e para não ficar de fora, a MTV e a Unimed promoveram a corrida que teve sua primeira edição em 2006 e agora se repete. A largada foi na Praça da Savassi e o clima, como sempre, estava contagiante.

O percurso já é conhecido por muitos corredores de BH, com largada na Savassi, pegando a Av. Brasil chegando até a Av. dos Andradas, retornando na esquina da Silviano Brandrão e voltando pelo mesmo trajeto completando então os 10KM (na minha aferição teve 10,6) o que influencia muito para quem quer baixar seu tempo nos 10Km.

De qualquer maneira a prova esteve boa, fiz uma largada muito forte acompanhando a equipe do Cruzeiro e da Cultura Inglesa pelo menos nos primeiros quilometros, mas na virada, com o tempo muito quente não deu para segurar o mesmo ritmo e fui ficando para trás.

Na chegada tinha um público bem animado incentivando nos ultimos metros e logo em seguida a MTV promoveu uma festa com DJ e tudo mais para todos que estavam no evento. Além de bem competitiva, a corrida foi também uma grande festa! Parabéns MTVMinas e Unimed.

Colocação: Geral - 28º/350

Categoria - 13º / 122 (detalhe, faixa de 30 a 39 anos)

Tempo - 43'05"

1ª MEIA MARATONA DA LINHA VERDE

2008-04-06T18:00:00.000-07:00

Agora Belo Horizonte está aderindo às provas de longas distâncias, e começou com a Linha Verde, que tem também como objetivo evidenciar as obras da Linha Verde que liga o centro de Belo Horizonte ao Aeroporto de Confins.

A largada foi proximo ao trevo de Vespasiano, e como chegamos cedo para ocupar um bom lugar na largada, esperamos por uma hora e meia para largar debaixo de uma chuva bem fininha da manhã de domingo. Mas valeu chegar cedo, consegui me posicionar na primeiro fila logo atrás da elite que contava com uns quatro Quenianos, a equipe do Cruzeiro e alngus outros atletas.

O tempo cooperou, mesmo apesar da chuva que foi durante toda a prova, a temperatura estava ideal e risco de desitratação é bem menor. Correr 21.195m não é fácil, mas me sinto bem mais à vontade do correr provas de velocidade em pista, passa muita coisa na sua cabeça, tem como traçar uma estratégia de corrida, tem como seu corpo ir adapatando ao esforço exigido para então controlar o ritmo e etc.

Apesar de duas subidas massantes, o percurso foi bom e tinha bastante gente de alguns bairros por onde passávamos que deram um incentivo e um gás a mais para continuarmos na nossa "batalha".

Pensei em fechar com 1:25' mas as subidas interferiram um pouco no ritmo, até o 15ºKm estava no ritmo certo para fechar, mas é aí que começa-se a perder a cadência, e recuperar um minuto que seja em cada KM é muito difícil, mas mesmo assim me senti muito bem ao chegar e com um tempo melhor do que a úlima "meia" que corri em Mariana.

Meu tempo: 1:29:08

Colocação: Geral - 241º / 1576

Categoria - 46º / 248

I TORNEIO UNIVERSITÁRIO DE ATLETISMO - CLÂ DELFOS

2008-04-05T18:00:00.000-07:00

A PUC sediou na tarde de sábado o torneio de Atletismo de pista no seu Centro Olímpico, que inclusive ficou muito bom, uma estrutura de alto nível, mas acho que poderia ter um espaço coberto mais próximo à pista em caso de chuva, como foi no fim da tarde.

Mas enfim, foi uma oportunidade única de conhecer uma pista de nível internacional e poder participar das provas oficias. A turma da faculdade estava em peso no evento para conhecer e também torcer para os que competiram.

Correr em pista é totalmente diferente que correr na rua, participei das provas de 400m e 1500m rasos e nunca tinha sentido tanto esforço em tão pouco tempo assim, nos 400m principalmente é uma explosão do início ao fim, é anaeróbio o tempo todo!! Foram os cinco minutos mais longos que já corri...

Já nos 1500m não chega a ser igual ao 400m, mas o ritmo é muito forte também, bem diferente do primeiro 1500m na rua, senti que faltou experiência neste tipo de prova, pois, demorei para reagir e quando fui para o ataque a prova já estava acabando. No 1500m também correram o Edson e o Rodinei, ambos da faculdade.

No salto em altura estávamos representados pelo Rodinei, que conseguiu chegar até 1,55m no salto tipo tesoura, se já estivesse aprendido o floop, com certeza tinha conseguido uma marca melhor.

Esteve bom, valeu a experiência e a oportunidade de participar de um evento bem legal, agora é só treinar e tentar melhorar para o ano que vem.

Resultados:

400m rasos - Jean 4º lugar

1500m rasos - Jean 4º lugar

Rodinei 5º lugar

Edson 7º (?) lugar

CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ADIDAS

2008-03-30T12:00:00.000-07:00

Esta prova foi bacana, muita gente bonita e um clima muito contagiante!

Aconteceu no Marco Zero da Lagoa da Pampulha, e quem participou pode escolher entre a prova de 5 Km ou a de 10 Km.

Eu participei na de 10 Km, já que em provas de longa distância eu me sinto mais à vontade, e parece que estou conseguindo manter meu ritmo de treinamento e baixando ainda mais tempo de prova.

Quando se trata de treinamento, não existe uma fórmula secreta, cada atleta reage diferente diante de cada estimulo ao movimento, o ideal é ir mudando as formas de treinamento, no que diz respeito à intensidade, ao tempo, ao volume e etc; e a cada mudança ir fazendo uma leitura minuciosa do seu corpo e adaptando de acordo com as respostas.

Com paciência e muita disciplina os resultados virão e com certeza você poderá verificar sua performance!

Meu tempo: 38'53"

Colocação: geral - 41º/aproximadamente 2.500 pessoas

Categoria - 9º/193

PROJETO CIDADÃO - BETIM

2008-03-23T12:17:00.000-07:00

Parece que todos agora estão realmente se mobilizando para fomentar o atletismo através das corridas rústicas. Com isto todo mundo ganha, os patrocinadores, os organizadores e principalmente nós, os atletas, que não temos mais aquela carência de corridas; claro que temos que melhora muito ainda se comparando com SP e RJ, mas estamos no caminho certo.

No bairro Imbiruçu em Betim, houve a I Corrida do Projeto Cidadão com percurso de 10 Km, a prova foi muito bem organizada, com apuração através de chip, o que aumenta a confiança do atleta. Faltou apenas medalhas de participação para todos que completaram a prova, este é um detalhe importante, pois, muitos atletas que não correm para competir, que estão ali competindo com seus próprios limites, ficam desmotivados, já que a medalha é a prova de sua superação.

No mais a prova foi muito boa, desta vez com um treino disciplinado pude verificar a importância de um bom preparo, e depois de muito tempo consegui fazer um tempo abaixo dos 40 minutos!!

Meu tempo: 39'22''
Colocação: Geral: 49º
Faixa: 9º

Corrida de São Sebastião e Maratoninha

2008-01-20T12:41:00.000-08:00

Começa a temporada de 2008 para as corridas rústicas na grande BH, e começou bem, a corrida de São Sebastião realizada no Parque Linear no Bairro Cabral em Contagem com percuso de 6 KM apurado com chip, foi muito bem organizada e também contou com a maratoninha, prova para as crianças com distâncias de 50m, 100m, 200m e 500m. Levei toda a meninada para incentivá-los à pratica de esportes; todos correram bem, inclusive o Túlio (meu filho) chegou em 2º lugar nos 200m rasos!

Na corrida dos adultos, pudemos reencontrar muitos dos nossos amigos/adverários na prova, o percurso dos adultos foi praticamente todo plano e com um ritmo muito forte.

A ONG Medalhas de Ouro que organizou o evento está apostando muito no atletismo e na organização de corridas de ruas, e incentivando muito as crianças e desta forma revelando novos talentos, vamos torcer para que esta iniciativa dê certo que o projeto prospere.

Minha colocação

Faixa etária: 8º

Geral: 62º

IX VOLTA INTERNACIONAL DA PAMPULHA

2007-12-02T11:15:00.000-08:00

10.000 mil corredores lotaram a orla da Lagoa da Pampulha para a Volta Internacional, é gente demais e todos muito empolgados e mesmo esperando por mais de uma hora debaixo de sol quente para a largada ser liberada pela Rede Globo, ninguém desanimou. Aliás, este é o único ponto negativo da prova, a largada fica condicionada à programação da Globo, e como teve o jogo de vôlei da seleção brasileira, a corrida largou às 10:00 Hs.

Na largada foi um tumulto geral, tinha que tomar muito cuidado para não cair,mas as cotoveladas eram normais, quando ficou bom para correr já tinha percorrido pelo menos 1 Km, isto influi bastante para quem quer diminuir o tempo.

Como o sol estava quente, tinha muita gente passando mal pelo percurso, no meu caso senti um pouco a coxa esquerda devido ao futebol de sábado, a dor incomodou um pouco mais não chegou a atrapalhar muito.

O público animou bem a corrida, em diversos pontos tinha bastante gente assistindo e dando o maior apoio aos corredores, e em alguns lugares tinha até banda tocando para animar ainda mais a festa!

Enfim, a estrutura estava muito boa,e todos os corredores tiveram todo o apoio necessário, no final tinha ducha, frutas, isotônicos e atendimento médico e a tão merecida medalha de participação que tem o mesmo peso do trófeu de primeiro lugar para todos atletas que superaram seus próprios limites.

Meu tempo: 1:20:34

Colocação: Geral - 799º / aproximadamente 10.000 atletas

Categoria - 140º

SOLIDARI TEAM - BANDEIRANTES

2007-11-25T10:14:00.000-08:00

Mais uma corrida de revezamento em BH, parece que o público está gostando deste tipo de prova, além de promover a interação entre os atletas, pode-se dividir o percurso entre os participantes abrindo assim mais espaço para aqueles que gostam de competir mais ainda não percorrem grandes distâncias.

O percurso comecou com a largada na praça JK e seguia pela Av. Bandeirantes com retorno na praça da Bandeira fechando assim 3Km, então poderia ter equipes de duplas, triplas, quartetos e também a categoria solo (individual) , para completar a prova tinha que percorrer 12 Km.

O tempo colaborou muito, estava um pouco nublado e aos poucos o tempo foi abrindo e sol começou a aparecer, mas não chegou a incomodar.

Eu fui para a categoria solo, como gosto de provas mais longas preferi correr sozinho, tive que dar 04 voltas para completar o percurso e achei muito boa a prova, em todo o percurso tinha inumeras pessoas correndo e pessoas que faziam sua caminhada matinal pela Bandeirantes.

Desta vez, conversei com o "Descalço" (Leonardo), o cara já virou personagem em todas as corridas de rua por correr sempre descalço.

Meu tempo: 54'37"

Colocação: 8º geral

VII TENEF - ISEAT

2007-11-24T09:59:00.000-08:00

Aconteceu neste sábado, dia 24/11/07, no Instituto Superior de Ensino Anisio Teixeira, o VII TENEF (Torneio de natação), organizado pelos alunos do 3º e 4º períodos para a matéria Gestão de Eventos.
Em compania do Alexandre, participei do torneio na modalidade nado livre, pois seria o primeira a cair na água. Não podia perder muito tempo porque tinha que apresentar trabalho de vôlei logo após a competição. Então logo após a aula de hidroginástica promovida pelos alunos começaram as provas, com um pouco de confusão do árbitro e uma corda de referência que desamarrou e caiu dentro da piscina tivemos que nadar duas vezes, já tinha ficado cançado na primeira vez e sem ter tempo de tomar um fôlego, já fomos para a segunda largada.
Como o intuito do torneio é promover a participação em torno de um evento, esteve muito bom, porque o mais importante continua sendo participar e dar moral aos alunos que organizaram o evento.
Ano que vem tem mais!!!!!!!!

SOLIDARI RUN - BELVEDERE

2007-11-11T11:40:00.000-08:00

Depois de muita espera, aconteceu a Corrida do Belvedere, "Solidari Run", que tem como objetivo arrecadar fundos para o Hospital Mario Pena.

Os atletas tinham a opção de escolher o percurso de 5Km ou 10Km, como neste mesmo dia aconteceu a corrida do Sesc na Lagoa da Pampulha, e a maioria dos atletas de ponta estavam lá, resolvi correr a de 10 Km, com o intuito que esta teria menos atletas.

Com certeza, não tinha tanta gente assim, mas o percurso foi um pouco puxado com algumas subidas desgastantes, a cada corrida vejo a falta que faz um bom treinamento, visto que tem duas semanas que não faço nem um trote.

Mas no final achei que fiz uma boa corrida, levando em conta os outros atletas, mas, deu "pau" no computador da organização e não teve como sair a apuração para fazer a classificação, pena porque muitas pessoas não entendem o motivo e ficam contrariadas.

Espero que o problema fique só nisto e comprometa a chegada de cada um, aí fica a expectativa do resultado que vai ser divulgado no site do evento e entrega da premiação posteriormente.

Tempo: 43"26'

Colocação: Geral - 12º / 212

Faixa etária - 4º / 24

4ª CORRIDA DA ASSEMBLÉIA

2007-11-04T09:30:00.000-08:00

Para comemorar a Semana do Servidor Público, a Assembléia Legislativa promoveu a 4ª Corrida Rústica em comemoração.

Foi uma prova de 5 Km com o percurso pelas ruas do Bairro Santo Agostinho, com subidas e descidas que, apesar de ser uma prova rápida, foi um pouco puxado.

Junto com a corrida, teve oficina de circo para a criançada e show com a banca Circular 01 que animou a festa.

Tempo: 20':03"

Colocação: Geral: 53º / 191

Categoria: 6º / 25

MARATONA AQUATICA OFICINA DO NADO

2007-10-27T16:00:00.000-07:00

Desta vez resolvi arriscar na piscina, a convite de um colega da faculdade, resolvi aceitar e participar de uma maratona aquatica com duração de 12 horas nadando, claro que era por equipe e cada atleta nadaria por 30 minutos.

Que sufoco!! Foram os 30 minutos mais longas que já vi, correria por horas a fio, mas nadar é muito mais difícil, o esforço é muito maior e tem que ter muito preparo.

Mas valeu a pena, como meu negócio e sempre competir e participar da festa, o desafio foi muito interessante, já até estou pensando na do ano que vem, e em outros campeonatos de natação por aí.

Tempo: 30 minutos

Distancia percorrida: 1,04 Km

Colocação: 3º Lugar por equipe

SUPER 40 - CORRIDA DE REVEZAMENTO

2007-10-21T15:13:00.000-07:00

Super legal esta corrida de revezamento, cada equipe poderia ter de 2 a 10 participantes e tinham que revezar 40Km de percurso que foi na Lagoa da Pampulha.

Participei da equipe da Casa do Corredor composta por 10 atletas, assim cada um tinha que correr 4Km. Desta maneira era possivel conseguir um tempo bom, já que a classificação era para as três equipes que tivessem o menor tempo líquido.

Com certeza uma prova desta vai consolidar no calendário de corridas de rua em Belo Horizonte, além de ser diferente, a estrutura foi um sucesso com todo o apoio necessário.

Resultado

Equipe: 32º / 199

Geral individual: 103º / 1448

Faixa Etária: 27º / 288

Tempo: 15'50"

4º CAMPEONATO ESTADUAL MINEIRO DE ATLETISMO PARA VETERANO

2007-10-14T07:52:00.000-07:00

Aconteceu nos dias 13 e 14 deste mês no município de Mariana, foi um campeonato composto por três provas distintas com contagem de pontos. A idade mínima para participar do campeonato era de 30 anos e mesmo assim o nível estava muito alto. Parabéns pela organização do evento que contava com ônibus para levar os atletas e familiares aos pontos de largada e apuração bem rápida e tranquila.

Cross-Country (5Km): Muito legal, um circuito criado com diversos obstáculos naturais, passagem por um riachozinho, subida de barranco com muito mato e pedra, estilo corrida de aventura.

Tempo: 31'15"

Colocação na M30: 6º colocado

Prova de milha (1,6Km): Foi uma prova de velocidade nas ruas de calçamento do centro de Mariana, bem legal porque tinha os pessoal da cidade como público que incentivava os atletas.

Tempo: 10'12"

Colocação na M30:6º colocado

Meia maratona (21,195Km): Esta foi para fechar com chave de ouro, o percurso numa rodovia que liga Ouro Preto à Mariana, tinha uma altimetria bem variada, porém uma subida de 6Km que segurou muita gente, o tempo estava bem quente, mas não o suficiente para prejudicar nenhum atleta.

Tempo: 1:31'50"
Colocação na M30:5º colocado

4ª CORRIDA LIGUE FARMA - CONTAGEM

2007-10-07T13:57:00.000-07:00

Apesar do calor intenso que fez durante a corrida, a prova foi até boa. No ínico seriam 10 Km, mas por orientação da Transcom, ela foi reduzida para 8,5 Km. Ainda bem, pois não estava nos meus melhores dias.

Na classificação houve uma pequena confusão: Estavam premiando os 25 primeiros na geral, só que não foi passado claramente que não haveria dupla premiação gerando um contestamento por parte de alguns atletas.

Meu tempo foi de 37'29", não é normal para esta quilometragem.

CORRIDA NUTRY

2007-09-23T09:23:00.000-07:00

Foi uma corrida sem premiação, apenas com cronometragem de tempo por chip para a apuração; todos no final receberam medalha de participação e com direito a subir no pódio, achei muito legal esta iniciativa, desta maneira aqueles que estão iniciando ficam mais motivados.

Não diferente das últimas corridas, o tempo estava muito quente o que causa um desgaste mais rápido, mas o percurso estava bem assessorado com pontos de águas em quilometragens determinadas.

Outra coisa boa na corrida foi a camisa do evento, um modelo muito bonito com tecido muito confortável e boa para além das caminhas e corridas dá até para passear, a medalha também é muito bonita.

Meu tempo: 42':26"

Colocação geral: 66º/1300

Colocação Categoria: 15º

XI CIRCUITO NACIONAL DE CORRIDA DO CARTEIRO BH - 2007

2007-09-15T18:00:00.000-07:00

Depois de muito tempo, teve a tão esperada corrida dos carteiros em Belo Horizonte, a prova foi muito boa, com largada às 16:00Hs os tempo estava quente, mas ao longo do percurso foi dando uma refrescada que ajudou bastante.
O percurso de 10 km já é conhecido pela maioria dos corredores, e desta vez a prova teve um nivel de competição muito alto, contando com a presença de Frank Caldeira que ganhou a corrida.
Não foi uma corrida muito boa para mim, pois, já vinha de consecutivos finais de semana com até 03 corridas, o que desgasta muito e com pouco tempo de treino entre uma competição e outra.
Ainda assim, fiz um tempo de 43':37" ficando em 248º lugar na geral e 36º na categora, num total de 1587 inscritos.

Até a proxima, que será na Lagoa da Pampulha pela corrida da Nutry!!

Corrida Rústica de Ibirité

2007-09-09T13:44:00.000-07:00

Que "fominhagem", depois de ter corrida na parte da manhã a Corrida Regional Centro de Contagem, à tarde, às 14:00 debaixo daquele sol, estava aguardando a largada para a Corrida Rustica de Ibirité.

Uma corrida bem simples organizada pela Prefeitura com apenas 3 KM largando da prefeitura e chegando ao Estadio de Futebol da cidade.

Caramba, haja fôlego para um tiro de 3Km debaixo de um sol escaldante, mas de tudo, teve bom, se não fosse os mesmos que correram em Contagem de manhã e com a mesma fominhagem que a minha, eu teria ficado numa colocação melhor, desta vez fiquei em 4º lugar na categoria acima de 31 anos. (Categoria puxada esta viu!!)

Sds,

Corrida Regional Centro Contagem

2007-09-09T13:33:00.000-07:00

Corrida organizada pela Prefetura de Contagem através do Projeto Esporte Vivo com largada próximo ao Mafunfo, prevista para as 9:00, que na verdade saiu quase 10:00.

Muito muito bom pelo ponto de vista altimétrico, mas o transito nos principais cruzamentos e rotatórias, mesmo com o empenho da Transcon, estava muito perigoso.

O tempo estava muito quente e o percurso de seria de 10 KM passou para 8 KM e que fez o ritmo ser mais forte.

Melhorei bastante meu tempo, mas não o suficiente ainda para pegar premiação, falta mais disciplina nos meus treinamentos.

SDS,

III Mini Maratona de São José da Lapa

2007-09-07T13:11:00.000-07:00

Corrida de 10KM com um percurso muito bom, porém com o tempo muito quente, mas não o suficiente para atrapalhar no desempenho.

São José da Lapa é uma cidadezinha bonita e muito tranquila, não neste dia, com o feriado de 7 de setembro, houve desfile pelas ruas principais da cidade com apresentação das escolas e diversos outras atrações.

Pena que não deu para "pegar" nada na premiação, esta categoria de 30 a 34 anos está cada vez mais forte.

Um abraços e até a próxima